Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
Szedres fehérje "joghurt" (paleo)
sponsored links
Pár perc alatt elkészíthetõ, szinte bármilyen gyümölcs jó hozzá. Én készítettem már eperrel (recept itt), meggyel (recept itt), málnával (recept itt), sárgabarackkal (recept itt), ananásszal (recept itt), és feltámasztó shake-ként is (recept itt)
Hozzávalók:
10 dkg szeder (lehet fagyasztott is)
10 dkg fõtt tojásfehérje rúd
1-2 teáskanál eritritol (vagy nyírfacukor, vagy xilit) (nem paleozóknak cukor)
1/2 dl víz
1/2 dl víz
1-2 evõkanál citromlé
Valamennyi hozzávalóját turmixgépbe téve krémesre dolgozzuk és már fogyaszthatjuk is. Ha valakit zavarnak a szeder magjai, turmixolás után passzírozza át szitán a krémet.
Tipp: A tojásrudat érdemes a felhasználás elõtt 30 perccel kibontani, hogy kiszellõzhessen, így teljesen elveszíti a jellegzetes illatát.
A facebookon is követhettek, itt tudtok csatlakozni hozzám. Ne feledjék, hogy csak akkor jelennek meg a bejegyzéseim nálatok, ha a Követed lehetõségre is rákattintatok.
A Google+-on itt tudtok csatlakozni hozzám.
Létrehoztunk egy új paleos receptes csoportot, ha van kedvetek csatlakozni hozzánk itt megtehetitek: https://www.facebook.com/groups/523183661193999/ A ti ötleteiteket, receptjeiteket is várjuk!
A Google+-on itt tudtok csatlakozni hozzám.
Létrehoztunk egy új paleos receptes csoportot, ha van kedvetek csatlakozni hozzánk itt megtehetitek: https://www.facebook.com/groups/523183661193999/ A ti ötleteiteket, receptjeiteket is várjuk!